Fastenurlaub in Bayern
Immer erreichbar sein, keine Zeit für sich selbst haben, Müdigkeit und Stress – die neue Schnelllebigkeit unserer Welt ist für niemanden gesund.
Was da hilft, ist eine Woche Fasten in der man die wohltuende Ruhe genießen kann und keinerlei Versuchungen ausgesetzt ist. Durch die ausschließliche Einnahme flüssiger Nahrung trägt Fasten zur Regenerierung, Stärkung des Immunsystems, Entgiftung und Gewichtsabnahme bei und macht ganz nebenbei auch noch samtweiche Haut. Der wohl beste Ort um einen Fastenurlaub zu machen ist Bayern, vor allem der Bayerische Wald. Hier ist alles ruhiger, weniger hektisch und manchmal scheint es sogar als sei die Zeit stehen geblieben. Diese wunderbare Atmosphäre kombiniert mit der herrlichen Landschaft Bayerns lädt hervorragend zum Entspannen ein.
Fastenwoche auf dem Rathberger Hof in Bayern
Auf dem Rathberger Hof in Bayern finden Sie die notwendige Ruhe für einen Fastenurlaub. Eine Besonderheit auf dem Rathberger Hof ist, dass die Besitzerin des Ferienhauses selbst ausgebildete Fastenleiterin ist und Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts bei Seite stehen wird. Es erwartet Sie, neben dem Fasten an sich, tägliche Gymnastik, Spaziergänge und Kneippanwendungen, sowie Salzölmassagen zur Entschlackung der Haut. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit in der hauseignen Saunalandschaft oder im Außenwhirlpool zu entspannen.
Ernährungsberatung auf dem Rathberger Hof
Auf dem Rathberger Hof im Bayerischen Wald können Sie Ihren Körper nicht nur vor Ort reinigen, sondern auch lernen, wie Sie dies ebenso zu Hause schaffen.
Fasten verändert Ihr Leben nachhaltig, doch damit Sie diese neue, gesündere Lebensweise beibehalten können braucht es mehr als eine Woche Fasten. Auf dem Rathberger Hof zeigt Ihnen die Hausherrin, die neben der Ausbildung zur Fastenleiterin ebenfalls ausgebildete Köchin mit Schwerpunkt Vollwerternährung ist, wie Sie das gesunde Leben auch zu Hause weiterführen können.Aufgrund ihrer Erfahrung kann sie Ihnen, durch die integrierte Ernährungsberatung, Profitipps für die richtige Ernährung geben. Für die richtige Übung gibt es einen praktischen Teil, der aus Brotbacken und einer Lehrküche besteht. In der Lehrküche erwartet Sie ein vollwertiges Kochprogramm - als Anstoß für zu Hause.