---

Der Nordic-Walking Park Spiegelau

An drei Startpunkten in

Spiegelau (Nähe Park and Ride Parkplatz)
Klingenbrunn (Nähe Sportplatz)
Oberkreuzberg (Dorfplatz)

finden Sie jeweils eine große Übersichtstafel mit vielen nützlichen Informationen wie Streckenbeschreibungen und Höhenprofile.

Hiermit unterstützten wir Sie, gemäß Ihrer individuellen Trainingssituation, eine optimale Streckenauswahl im Nordic-Walking zu treffen.

Das Nordicwalking Streckennetz ist mit übersichtlichen Richtungs- und Entfernungsschildern ausgeschildert, um eine optimale Wegführung zu gewährleisten.

---

---

---

Rund um Nordic-Walking

Nordic-Walking eignet sich für Sie, wenn Sie...

• Ihren allgemeinen Fitnesszustand  verbessern wollen
• Ihr Gewicht reduzieren wollen (hoher Kalorienverbrauch)
• während der Rehabilitation gerne in freier Natur trainieren
• Ausgleich für Körper und Seele suchen
• im Urlaub die Umgebung erkunden wollen
• weniger Belastung auf den Gelenken wünschen
• mit Rücken- und Knieproblemen zu kämpfen haben
• Muskeln am ganzen Körper aufbauen wollen

Verleih von Nordic Walking Stöcken

In vielen Hotels im Bayerwald besteht bereits die Möglichkeit Stöcke für Nordic-Walking auszuleihen - bitte fragen Sie bei Ihrem Vermieter nach oder in den ansässigen Sportgeschäften.

---

---

Wichtiges und Anfahrts-Beschreibung zum Nordicwalking Park Spiegelau

Kurse

1-3 Tageskurse sowie Privatunterricht nach Vereinbarung mit ausgebildeten Nordic Walking-Trainern

Touren

• Jeden Mittwoch: 18.30 Uhr
  Nordic Walking mit "Monika" - Stöcke mitbringen! Treffpunkt: Fitnessstudio Muskelkater; weitere Infos unter 08553/979600
• Jeden Mittwoch: ca. 17.30 Uhr
  "Nordic Walking-Treff" am Dorfplatz Oberkreuzberg; (leichte und mittelschwere Touren); weitere Infos unter 08553/9788880
• Jeden Donnerstag: 09.00 Uhr
  Nordic-Walking Touren in abwechslungsreicher Landschaft; Start: Nordic Walking Spiegelau; weitere Infos unter 08553/6949

---

© Diese Informationen werden zur Verfügung gestellt von Tourismusmarketing Bayrischer Wald Änderungen und Aktualisierungen des Inhalts können beantragt werden bei der Tourismus-Werbung des Bayerischen Waldes. Trotz sorgfältiger Redaktion können wir keine Gewähr für die Richtigkeit übernehmen (Red.

---